2 простых шага как пережить кризис

Запомните в самом начале нашей статьи – не надо себя жалеть, жаловаться и страдать. Мир продаж не про это даже в самых кризисных ситуациях.

Шаг 1. Примите свои эмоции

Каждый реагирует на проблемы по-разному, ни в коем случае не стоит винить себя в какой-то реакции (если она в рамках закона, морали и пр.). Это первая реакция нашего мозга, некоторые состояния даже полезны для того, чтобы психика отдохнула. Что может с вами происходить:

• Хочется переложить ответственность за решение проблемы
• Не видится ни один из вариантов решения проблемы
• Апатия, безысходность
• Злость, хочется на всех нападать, писать злобные комментарии
• Будут появляться мысли, что все вокруг виноваты
• Бежать из страха
• Есть ощущение, что топчитесь на месте

Шаг 2. Действуйте

Всё вышеперечисленное можно себе позволить, дать себе время отдохнуть и принять ситуацию. НО ни в коем случае в этом состоянии не стоит застревать. Дальше следуют действия, именно они – ключевой момент в кризисе.

• Самый главный пункт – действуйте. Да, это может потребовать больше усилий и времени, чем обычно, но главное – не откатываться назад. Возможно какое-то время вы будете топтаться на месте, но это позволит в дальнейшем продвигаться вперед.
• Направляйте злость на решение ситуации (Например, вы давно хотели уйти из найма или переехать, но не хватало смелости, а злость может вам помочь сделать этот шаг)
• Анализируйте ситуацию, обращайтесь к прошлому опыту, взвесьте будущие поступки: продумайте все возможные исходы ситуации, в том числе самый худший вариант – что будете делать
• Получите онлайн-профессию, когда можно работать из любой точки страны и мира.
• Помогайте своим клиентам и своей аудитории. Не бросайте их, сохраняйте доверительные отношения, предложите им выход: например, можете заморозить доступ или скидку и пр.
• Меняйте нишу. Спланируйте 3-4 варианта, чем вы сможете еще заниматься. Это вовсе не означает, что вы обязательно будете это делать. В первую очередь это нужно для того, чтобы ушел страх.
• Придумайте новый продукт. Спросите свою аудиторию, что им сейчас нужно, каким продуктом вы можете сейчас им помочь.
• Если клиенты охвачены паникой и откладывают решение – дайте им время успокоиться и принять свои решения. Не надо вызывать агрессию. Продумайте варианты знакомства с вашим продуктом: тестовая неделя, рассрочка и пр.
• Ни в коем случае не манипулируйте страхами людей.
• Ограничивайте себя от людей, кто вызывает у вас страх и чувство апатии и агрессию.
• Общайтесь в поддерживающем окружении.
• Найдите для себя занятие, которое будет восполнять ваш ресурс: спорт, медитации, встречи с друзьями и пр.
• Будьте гибкими к ситуации и меняйте свои решения в связи с разными ситуациями.
• Если чувствуете, что выпали – возвращайте себя в реальность. Следите за своим состоянием.

И запомните: никто ничего не знает, все только предполагают. Не поддавайтесь панике. Страх - это только мысль.